Ментално здраве и фитнес: Защо е важно да се грижим за ума, докато тренираме?
Здравейте, пичове и любители на доброто настроение! Днес ще ви разкажа за една изключително важна тема, която често се пренебрегва в залата – менталното здраве. Знам, че повечето от нас…
